一直有个明星梦的小镇大龄女青年如梦跑龙套多年未果。她和父亲关系紧张，亲友都劝她放弃，只有男友查理还支持她。在剧组，如梦遇见了年少时启发她演戏的男演员马可。但此时过气多年的马可却因内心自卑而性情狂躁，对如梦百般折磨。如梦仍乐观坚持演戏，然而一次比一次沉重的打击却接踵而来，最后她决定放弃梦想，回到父母身边找了份稳定工作，但却得知自己入围了知名导演新片的大型选角。如梦陷入艰难抉择……

国际知名合唱团指挥家严梓朗，为帮助昔日恩师返回香港，带领一群因闯祸而被迫参加“热血合唱团试验计划”的“废柴”学生们，从零起步学习合唱。众人一起面对生活的挫折与挑战，最终在音乐中找回了自我，用歌声治愈人生的同时，严梓朗深藏在心底的秘密也逐步被揭开……

慈祥宽容的奶奶（惠英红 饰）与十二年前意外走失的孙女（刘浩存 饰）重逢，祖孙二人从生疏到彼此依偎。相处期间，她们身上的秘密也逐渐被揭开。最终奶奶拯救了这个本对人生不抱希望的“孙女”。