知名法国导演西蒙开始拍摄一部讲述工人们抗议工厂搬迁的电影，但一切都没有按计划进行。制片人想重写结局并威胁要削减预算；剧组人员罢工；他的个人生活也一团糟。临时演员约瑟夫同意执导幕后花絮纪录片，于是开始跟

1878 年的魁北克小镇，青年工人路易·西尔为爱情和生计所迫离开故乡，开始了作为大力士的传奇生涯。此后他声名远播欧美，创造了多项至今未被打破的力量记录，被称为“世界上最强大的男人”。英雄暮年，当西尔终于一身伤病回到家中时，他要面对的，却是即使再强大也无法轻松处理的家庭生活和父女关系。

萨缪尔（奥马·希 饰）是黑人移民的后代，普罗旺斯地中海峡湾和沙滩上有名的花花公子，白天给老板娘做豪华游艇驾驶员，晚上当派对主持人，凭借着帅气、幽默以及撩妹的天赋，获得了来来往往各种年龄女人的青睐。一天清晨，不速之客克莉丝汀（克蕾曼丝·波西 饰），抱着3个月大的混血女婴找上门，说孩子是和萨缪尔一年前一夜情留下的，借口付车费，抛下孩子走了。男主根据她脸书上唯一的头像，来到伦敦寻克莉丝汀未果，偶遇法国老乡制片人贝尔尼（Antoine Bertrand 饰），在片场找到了生计，变成超级奶爸，让孩子快乐地长大。八年