一年前，作为特种部队的约瑟夫·史密斯中士（杰森·斯坦森饰）在阿富汗战场经历了常人难以想象的血雨腥风。因某起事件他被军事法庭指控，并被诊断患有攻击压力症。之后约瑟夫从医院逃出，混迹在流浪汉中间艰苦求生。他化名乔伊，与女孩伊莎贝尔结伴。在一次被歹徒袭击之后，慌不择路的乔伊意外闯入一幢无人房间，适逢主人赴美公干，他放心享用主人的一切物品。饱受精神困扰的他，似乎只能从善良的修女克里斯蒂娜那里得到些许帮助。偶然机会，乔伊涉足中国黑道，在刀头舔血赚取营生的同时，他意外听到关于伊莎贝尔的消息。

在音乐界打滚多年的拉杰米，为实现理想组建了一个名叫＂承诺＂的合唱团，将美国黑人的音乐风格引入爱尔兰都柏林，并得到贫苦劳工的共鸣。当其即将成为一个完美的合唱团时，许多不可控制的因素使得这个即将成功的团体面临解散的命运。