《说出你的爱》改编自王文华的畅销小说《蛋白质女孩》。本剧走出王文华原著的笔下，以时尚都市为背景，刻画现代男女在工作、事业、社交乃至个人爱情上的各种遭遇和心境。

李海涛是一名白领精英，在一次与朋友的聚会时，邂逅了美丽的叶子，并深深的爱上了她。叶子身边追求者众多，许多人都希望拥有她，但叶子曾经受过情感的伤害，极为敏感、脆弱，不肯轻易付出感情。聚会上，小玉帮李海涛看手相，说他马上就会遇到一个让他刻骨铭心的女人。李海涛终于又遇见了叶子，原来叶子就在那个夜总会跳舞。

基层反扒公安张耀东，是当地有名的“反扒英雄”。某天，耀东抓住了行窃的秦向明，却从其身上搜出患中期肺结核的诊断结果，原来向明的母亲患有非常严重的心脏病，家庭十分困难。张耀东将向明送进了拘留所，却利用修班的时间看望其母亲，正逢她心脏病病发将她送进了医院。外号《医生》的扒手手艺高超，却意外被抓，让他的师傅老夹钳非常震惊，也让他对张耀东充满了好奇，他决定出山会会张耀东，扬言要盗取他的工作证。

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与女儿江露相依为命的乐队主唱江斯旺（郭富城 饰）因意外离开了女儿，却变成了一条狗穿越到二十年后与已成年的女儿（蓝盈莹 饰）一起度过了一段充满欢笑与泪水的时光。